Hallo und schön, dass Du vorbeischaust! Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und fördert unser Wohlbefinden im Inneren wie auch im Äußeren.
Was ist Omega-3? Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fettsäuren, was bedeutet, dass wir sie über die Nahrung aufnehmen müssen, um gesund zu bleiben. Fehlen Sie in unserer
Zyklustagebuch Ein Zyklustagebuch hilft dir dabei, dein Menstruationszyklus zu verfolgen, Symptome von PMS zu erkennen und zu dokumentieren sowie mögliche Auslöser für die Symptome zu
Durch gezielte Infusionen werden Nährstoffe zugeführt, um eine schnelle Genesung oder Prävention zu ermöglichen. Damit Dein Körper optimal funktionieren kann, benötigt er Mikronährstoffe wie Mineralstoffe,
Kopfhirn Das menschliche Gehirn ist das wohl komplexeste Organ im Körper und besteht aus erstaunlichen 100 Milliarden Nervenzellen, die miteinander verbunden sind. Es fungiert als
Bor ist ein Spurenelement, das in Form von Borax als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden kann. Verbindungen: Borsäure: enthält 17,49% Bor Bor Borax: enthält 11,34% Bor Kleiner
Hormone üben eine immense Kontrolle über uns aus und sind äußerst faszinierend. Trotzdem gibt es noch viel, was wir über sie nicht wissen. In diesem
Was ist Serotonin? Serotonin ist eine chemische Verbindung, die in Menschen und fast allen anderen Lebewesen sowie Pflanzen vorkommt. Es hat verschiedene Funktionen als Hormon,
Der Menstruationszyklus und die damit verbundene Periode sind für viele von uns ein alltägliches Phänomen. Doch nur wenige nehmen sich die Zeit, sich mit der
Sowohl guter als auch schlechter Stress können Deine Leistungsfähigkeit und Deine Aufmerksamkeitsspanne beeinflussen: Während positiver oder “Eustress” diese Eigenschaften verbessert, hat “Distress”, also die negative
Wusstest Du, dass Bananen und Datteln die Aminosäure Tryptophan enthalten? Tryptophan ist die Vorstufe unseres Glückshormons Serotonin, d.h. mit diesem Brot versorgst Du Dich und
Ich schenke Dir gerne meine Zeit und mein Wissen. Schreibe mir für die, circa 15-minütige Erstberatung bitte, mit welchen Anliegen Du zu mir kommst. So kann ich mich individuell und zielgerichtet auf unser Gespräch vorbereiten und Dir weiterhelfen bei Deinen Fragen. Ich freue mich sehr, Dich kennenzulernen!
